الصحة والجمال

إن البقع الداكنة على الوجه أو الصدر أو اليدين أو في أي مكان آخر من الجسم يمكن أن تكون محبطة للغاية للتعامل معها لأنها لا تختفي من تلقاء نفسها وأحياناً لا يمكن تغطيتها بخافي العيوب، إذن، ما هي هذه البقع، ولماذا نصاب بها؟ في الغالب، يمكن أن تُعزى البقع الداكنة …

طريقه عمل البيتزا بالجبنه ، تعتبر طريقه عمل البيتزا من اكثر المعجنات التي تبحث عليها الامهات في محركات البحث بشكل مستمر و طريقة عمل بيتزا جبن من الوصفات التي يعشقها الكبار والصغار لسهولة تناولها و لطعمها لذيذ و في هذا المقال نقدم لكي اليوم مقادير طريقة عمل بيتزا بالجبن 3 …

تُعدُّ الأمراض النفسية أكثر شيوعاً بين النساء منها لدى الرجال، كما تعيش النساء أحياناً مع المرض النفسي لأشهر وربما لسنوات، دون إدراك منها خطورة هذا المرض. في حين تواجه أعراضاً جسدية نتيجة المرض النفسي، حيث يمكن أن تكون جميع أعراض الصداع وآلام المعدة والألم المزمن وارتفاع ضغط الدم من أعراض …

تغير نمط حياة المسلم في شهر رمضان وتتسنى للصائم فرصة ثمينة لتبني نظام حياة صحية أفضل من تلك التي يتبعها البعض في غيره من الأشهر، فساعات الصيام الطويلة وتناول وجبة واحدة رئيسية بالإضافة إلى الاستيقاظ لتناول السحور، يعزز إفراز هرمون النمو الذي يجدد الخلايا ويعطي الطاقة خلال النهار. وهناك العديد …

رغم أن الصيام يخلص الجسم من السموم ويساعده في التخلص من عاداته الغذائية السيئة؛ فنجد من يسرف في تناول الأطعمة مما يسبب له الوهن وخسارة طاقته والتي قد تكون سببًا في زيادة أعراض التعب؛ إلا أن البعض يتناول أطعمة خفيفة في وجبة الإفطار وهو المطلوب تحقيقه للحصول عل نشاط دائم. …

تريد بعض الفتيات خاصا عند الدخول لمرحلة المراهقة أو الذهاب إلى الجامعة بعمل بعض التغيرات سواء بتغير شكل الملابس أو عمل تصفيفة شعر جديدة، وبالطبع يُعد تغيير المظهر بالكامل فكرة رائعة للحصول على بعض البهجة والابتعاد عن الملل، واكتساب المزيد من الثقة بالنفس يمكن لبعض التغييرات الصغيرة والسريعة مساعدتكِ على …

أطعمة أحرص على تناولها تقوى الذاكرة مع تقدمنا ​​في العمر، تميل وظائف الدماغ والذاكرة إلى أن تصبح أقل حدة مقارنة بما كانت عليه في السابق عندما كنا أصغر سنًا تلعب اختيارات الطعام الذي نتناوله دورًا حيويًا في صحتنا العامة تمامًا مثل أعضاء الجسم المختلفة التي تحتاج إلى بعض العناصر الغذائية …

ليس مُجرد لباس وزركشات، إنه تاريخ يمتد لقرون، شهد العديد من الملاحم، في العصر الحديث والقديم أيضاً، وساهمت صاحباته في تحرير الوطن. يتكون من قطع عديدة، وتلتحفه النساء بأشكال مُختلفة، وألوان زاهية، ولا يكتمل اللباس الأمازيغي، إلا بحُلي من الفضة وأخرى من الأحجار الكريمة، تزيد المرأة جمالاً وإشراقة. صاية وقفطان …

المراة العربية معروفة بجمالها المميز واهتمامها ببشرتها واستخداماها لمكونات طبيعية من الطبيعة لبشرتها وشعرها وهناك عدد من المنتجات الطبيعية التي تستخدمها المراة العربية لها فوائد صحية كبيرة للبشرة والشعر تجعل البشرة نضرة وصحية ومتوهجة لذلك تبرز “البوابة نيوز” المكونات التي تعتبر سر جمال المراة العربية. -المكونات الطبيعية التي تستخدمها المرأة …

يمكن أن تشمل أعراض التهاب المفاصل آلام والتهاب وتقييد الحركة، ويمكن أن يساعد تناول بعض الأطعمة والتوابل في تخفيف هذه الآلام، وفقا لمؤسسة Arthritis Foundation. وتعتبر الأطعمة المضادة للالتهابات إضافة مثالية لنظامك الغذائي، ويمكن لبعض التوابل منع الالتهاب من التطور. وكشفت مؤسسة Arthritis أن الزنجبيل والكركم والقرفة من أفضل أنواع …