الصحة والجمال

كتبت_ أسماء حامد أكد الدكتور سامح السماحي، اخصائى التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية العربية للتغذية، أن ” الكيتو دايت ” عباره عن نظام غذائي قديم من بداية القرن العشرين وكان يوصف للأطفال المصابه بالصرع ومرضى الزهايمر وبعض مرضى السكر وتكيس المبايض. وأضاف هو نظام يعتمد على الدهون والبروتين ونسب قليلة …

للتخلص من الوزن الزائد والقضاء على الدهون التي توجد في بعض الاماكن في الجسم، فإنه يوجد العديد من الأنظمة الغذائية التي يمكنك أن تتبعها حتى تحصل على الوزن المثالي ومن أفضل أنواع الرجيم، رجيم البخار الذي يساعدك في الحصول على الوزن المثالي خاصة عندما تقوم بعمل التمارين الرياضية بجانبه. رجيم …

يعاني الكثير من السمنة و زيادة الوزن ، و يبحث الكثير عن طرق لإنقاص الوزن ، و اتباع انواع الرجيم المختلفة للتخسيس ، و خسارة الوزن ، لكن كل أنظمة الرجيم أو طرق تخسيس الوزن تقوم على الحرمان ، و مقاومة النفس و منعها من تناول ما تشتهيه من المطعومات …

نحن كفتيات نضع اهتمام كبير بكل ما يخص الأظافر. بدءاً من صحتها، ونظافتها، وطولها، وحتى لون المناكير الذي سنطبقه. وبما أنها تلعب دوراً كبيراً في مظهرنا، لذلك يكون اختيار طلاء الأظافر أمر محير للغاية في أول موعد غرامي. فكما نختار ملابسنا، وتسريحة شعرنا، والمكياج الذي سنضعه، نفكر أيضاً في لون …

عادةً ما يجتمع الرّجال علي بعض الصّفات الّتي يفضّلون وجودها في المرأة، ويعتبرونوجودها واجتماعها عند المرأة سبيلاً لإطلاق لقب المثاليّة عليها، وسبباً لاختيارها شريكةً للحياة إذا ما اجتمعت وتوفّرت فيها. نورد هنا بعضاً من هذه الصّفات الّتي يحبّها الرّجل في زوجته. الرّجل يحبّ من زوجته أن تكون ذكيّةً وتفهمه بالإشارة؛ …

خبراء كشفوا أن هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة حول التمارين الرياضية، وكيفية ممارستها لتحقيق الفوائد المرجوة…وعرض موقع “ساينس ألرت” أهم وأشهر المعتقدات الخاطئة الشائعة، وهي: 1- مارست الرياضة ذات مرة، لذا لست بحاجة لها الآن لسوء الحظ، لن تدوم الفوائد الصحية لممارسة الرياضة، عند عدم اتباع نظام تمرين منتظم. ويمكن …

تتطلع كل نساء العالم إلي مزيد من الجمال فإدراك المرأه لحقيقة جمالها يعطيها مزيد من الثقة بالنفس ،ولكل إمرأة صفة جماليه تجعلها مختلفه عن غيرها ولهذا تعتبير مقاييس الجمال نسبية جدا وعلي الرغم من ذلك فإن هناك علامات أساسية للجمال يتفق عليها الجميع ولكن لا بد وأن نعرف أن الجمال …

هل اقترب موعد عيد ميلادك أو عيد ميلاد أي فرد من أفراد أسرتك ولا تعلمين كيف تصنعين زينة عيد ميلاد بالمنزل للاحتفال به؟.. قد تعتقدين خطأً أن التحضير لعيد ميلاد في المنزل أمر صعب يحتاج للكثير من الجهد والمال مما يشعرك بالتوتر والقلق لإيجاد أفكار عيد ميلاد جديدة، ولكن ما …

تحرص المرأة على الظهور بكامل أناقتها، لذا تختار بعناية شديدة ملابسها من حيث المقاس والألوان، سواء عند ذهابها للمناسبات أو للعمل حتى تكون أنيقة وجذابة بين أصدقائها وزملائها، وكذلك عندما تتقدم فى العمر، والذى يحتاج لاختيار ألوان مناسبة، ونتعرف فى هذا التقرير على ألوان ملابس تجعل المرأة تبدو أصغر سناً …

نسعى اليوم إلى أن نقدمها لجميع النساء السعوديات وجميع النساء في الشرق الأوسط أيضًا، فحلم الكثير من السيدات الحصول على شعر قوي باستخدام الزيوت الطبيعية، ولأن السعودية بها أفضل أنواع الزيوت السعودية على الإطلاق فنحن اليوم نوفر لكم بالتبعية وصفات مجربة لتطويل وتكثيف الشعر وذلك يرجع إلى أن وصفات لتطويل …