الصحة والجمال

وجدت إحدى الدراسات بأن النساء أكثر عرضة بنسبة 15٪ لتناول الوجبات الخفيفة مقارنة بالرجال. وقد لا تدرك الكثير من النساء بأن بعض الوجبات الخفيفة قد تتسبب بأضرار صحية عديدة لهن. فيما يلي مجموعة من أسوأ الوجبات الخفيفة بالنسبة للنساء، بحسب ما نقل موقع “إم إس إن” الإلكتروني: الآيس كريم يمكن …

تساعد الزيوت الطبيعية على ترطيب فعال لفروة الرأس، ويعمل زيت الزيتون على ترطيب الشعر لتحسين جودة شعرك، مما يجعله ناعمًا وسلسًا، وتفعل الخصائص المضادة للأكسدة وأحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في زيت الزيتون المعجزات لتقوية جذور الشعر إليك أفضل الزيوت لتقوية الشعر  

تتصدر فاكهة الرمان قائمة الفواكه المُفضلة لدى كثير من الناس بفضل مذاقها اللذيذ وإمكانية استخدامها لتزيين الأطباق والسلطات، إلا أن هذه الفاكهة «السحرية» لها أيضاً فوائد جمة على صحة النساء وخصوصاً في فترة الحمل. يعد الحمل من بين المراحل الصعبة والمعقدة لدى كثير من النساء في العالم. فهذه المرحلة، التي …

أناقة المرأة تتغير من عامٍ لآخر طبقاً لصيحات الموضة، التي تتغير بين موسم وآخر، حيث تختار أي امرأة ما يناسب شكل جسمها ولون بشرتها، وما يتلاءم أيضاً مع ذوقها، ويخضع اختيار الملابس أيضاً لسن المرأة، فاختيار الملابس في سن المراهقة يختلف عنه في فترة العشرينات، وحتى ما بعد سن الـ30، …

  تعرفي اليوم مع لهلوبة على فوائد الرمان للمرأة، فهو مثالي للحفاظ على صحة جسمها، وذلك لأنه غني بالفيتامينات وخاصة فيتامين A، وفيتامين C، وفيتامين E، بالإضافة إلى احتوائه على حمض الفوليك، ومزيد من المواد المضادة للأكسدة. كما أن قشر الرمان يساعد في الحفاظ على صحة المهبل والتخلص من الفطريات …

وجّه الدكتور أندريه بوبروفسكي، نصيحة إلى بعض المصابين بعدد من الأمراض، بعدم الإفراط في تناول البطيخ الأحمر. وقال الدكتور أندريه بوبروفسكي، إن “كل من يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري وأمراض الجهاز البولي عليه عدم الإفراط بتناول البطيخ الأحمر، لأنه قد يسبب ارتفاع ضغط الدم”، مشيرا إلى أن …

نشرت صحيفة “الديلي ميل” البريطانية، تقريرا عن تفاوت درجة استخدام النساء للكحل من واحدة لأخرى، بعضهن تستخدم الكحل بشكل بسيط، وأخريات بشكل متطور، بغض النظر عن باقي المكياج الذي تستعين به، وهو ما يميز امرأة عن الأخرى. وفي ظل تواجد عدد من الأنماط المختلفة التي يمكن للنساء الاستعانة بها عند …

يحرص الكثيرون خلال إجازة عيد الأضحى المبارك، على تناول ما يُعرف بـ”حلويات اللحوم” خاصة “الكوارع”، والتي يحب أغلب الأفراد تناولها. وعن فوائد تناول “الكوارع”، قال محمد عربي أخصائي التغذية، إنَّ الـ”كوارع” وجبة غذائية مهمة وغنية بالدهون والبروتينات والفيتامينات والمعادن، مشيرًا إلى أنَّ “بها سعرات حرارية عالية تجعلها وجبة متكاملة للرجال، …

الملابس والاكسسوارات التي على المراة القصيرة تجنبها، تدمّر إطلالتها وتجعلها تبدو أقصر، ولذا، عليها أن تختار بدلًا منها القطع التي تضفي وهم الطول على الجسم، لتتميّز بإطلالة جذّابة إلى أقصى حدّ. هل تعلمين مدى سهولة أن توهمي الآخرين بأنّكِ لستِ قصيرة القامة، حتّى وإن كنتِ كذلك؟ الأمر سهل جدًّا عزيزتي، …

غالباً ماتكون الام الظهر مصدراً للازعاج خاصة فى حالات الحمل فهى قد تتسبب فى مشكلات على رأسها عدم القدرة على النوم و القيام بأداء المهام اليومية وهى ليست خطيرة فى معظم الاحيان الى انها كذلك حال صاحبها حمى وآلام مستمرة مع نزيف مهبلى ويعانى من 50 الى 70 % من …