الصحة والجمال

أوصت خبيرة التغذية الألمانية كاتارينا هولتاوزن المرأة خلال فترتي الحمل والرضاعة بتوخي الحذر عند تناول الأسماك، حيث ينبغي الابتعاد عن الأنواع، التي تحتوي على نسبة عالية من “ميثيل الزئبق” مثل سمك التونة، موضحةً أن ميثيل الزئبق يمكن أن يعبر حاجز الدم في الدماغ والمشيمة، ويُضعف النمو العصبي للطفل. وأضافت هولتاوزن …

يعتبر التمر من الثمار الغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي تعود بفوائد صحية كبيرة على الجسم، خاصةً على صحة الجهاز الهضمي. في هذا الصدد، أشارت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إلى أن تناول 3 تمرات يوميًا على الريق يُحسن صحة الجهاز الهضمي …

من المعروف على نطاق واسع أن النوم بالمكياج ليس جيدا للبشرة، حيث يمكن أن يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة، وظهور حب الشباب، والجفاف وغيرها من المشكلات المزعجة. وكشفت طبيبة العيون د.جورلين دانوا عن تأثير جانبي خطير ومثير للاشمئزاز للنوم دون إزالة الماسكارا المقاومة للماء. وصدمت الدكتورة متابعيها على وسائل التواصل الاجتماعي …

أكدت المهندسة المعمارية ومصممة الأزياء الكويتية أبرار العطار، أن المصممات الكويتيات يسعين دائماً لإبراز الذوق الرفيع للمرأة الكويتية التي تتميز بالأناقة والرقي، وأن «المرأة الكويتية غير في كشختها»، مشيرة إلى أن الكويت عاصمة الموضة في الخليج والدول العربية، واسم لامع في أسواق الأزياء العالمية. وذكرت العطار، الموزع الحصري في الكويت …

شاهد للكرز فوائد عدة اذ أن الثمار الناضجة غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن القيّمة التي تساعد في…, للكرز فوائد لا تحصى.. هكذا يساعد في الحفاظ على جمال المرأة وصحتها, والان ننشر لكم التفاصيل كما وردت فتابعونا. للكرز فوائد عدة اذ أن الثمار الناضجة غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن القيّمة التي …

كشفت دراسة جامعة كوليدج لندن (UCL) عن علاقة فترة ما قبل انقطاع الطمث بالاكتئاب، حيث أوضحت أنه تلك الفترة يمكن أن تزيد من فرصة الإصابة بالاكتئاب بنسبة 40% لدى النساء. وخلص البحث أيضًا إلى أن النساء اللاتي يمررن بمرحلة ما قبل انقطاع الطمث يجب أن يخضعن لفحوصات إضافية ويساعدن لأنهن …

حرصت الملكة رانيا على مشاركة متابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي الأنستجرام، بصورا جديدة من أحدث ظهور لها. تألقت الملكة رانيا في أحدث ظهور لها بإطلالة محتشمة، حيث ارتدت بنطلون باللون البيج مع بلوفر طويل وفضفاض باللون البيج الغامق الذي لا يحمل أي نقوشات أو تطريزات. لم تبالغ …

في شهر رمضان تزداد الضغوط على المرأة، من تحضير الإفطار والعناية بنظافة المنزل، وإتمام المهام الأسرية، التي قد تشغلها عن قراءة القرآن، وغيرها من العبادات اليومية خلال الشهر الكريم. هل الانشغال بمسؤولية البيت ينقص الأجر؟ من أعظم الأعمال التي حث عليها النبي، هي إطعام الصائمين فمن استطاع أن يفطر صائمًا …

نصح د.جانا تيخانيتشيفا خبيرة التغذية بإضافة العدس إلى النظام الغذائي لأنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية، بما فيها البروتين والألياف، ما يجعله وجبة مشبعة للغاية. وتشير الخبيرة إلى أنه بالإضافة إلى ذلك للبقوليات قيمة غذائية عالية لأنها تحتوي على الحديد وفيتامين B1 وأحماض أمينية والكالسيوم والماغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور …

تحتاج المرأة الحامل إلى التغذية الجيدة التي تساعد على تقوية الجسم ومنحه العناصر الغذائية التي يحتاجها، لتتمكن من تحمل مشقة الحمل، وأيضًا منح الجنين كل العناصر التي يحتاجها لبناءه، وفي هذا الإطار نشرت هيئة الدواء المصرية كمية العناصر الغذائية التي تحتاجها الحامل، لتحصل على تغذية سليمة وقوة بدنية مناسبة.   …