الصحة والجمال

العصفورة نيوز: تهتم المرأة الحامل بصحتها كثيرًا طوال فترة الحمل من حيث الغذاء الصحي والراحة التامة حفاظًا على استقرار الحمل ونمو الجنين بشكل صحي، وتبحث المرأة الحامل دائمًا عن أفضل الأطعمة التي تحافظ على صحتها أثناء أشهر الحمل. وتقول الدكتورة هدير جميل أخصائي التغذية، إن الشوفان من أهم الحبوب التي …

لكل إمرأة جمالها الخاص الذي تتميز به عن غيرها من النساء، وهناك علامات أساسية للجمال متعارف عليها عالميًا، إذا توافرت في إحداهن فسوف ينطبق عليها لقب “الحسناء”. نقدم إليكي عزيزتي أبرز وأهم علامات الجمال العالمية، تعرفي عليها واكتشفي ماذا تمتلكي منهم. 1-العيون الواسعة: بما أن العيون هي لغة التعارف الأولى، …

تحتاج المرأة إلى تناول بعض الأطعمة الغنية بفيتامين B خلال فترة الحمل لتحسين عملية التمثيل الغذائي وتحفيز مستويات الطاقة بالجسم وتعزيز جهاز المناعة لديها ,بالاظافة لمد جسم الطفل بالحيوية والنشاط داخل بطن أمه ويعطي جسمه المناعة . لذا سيدتي سنقدم لكِ أبرز الأطعمة الغنية بفيتامين B التي تمنح جسمك الصحة …

العصفورة نيوز: أثبتت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين، في جامعة باريس، ونشرت نتائجها بمجلة “فام أكتويل” الفرنسية الأسبوعية، أن ممارسة المرأة لرياضة الجري بمفردها دون أن يكون معها أحد لتشجعها على ذلك – أيا كان عمرها – يجعلها تكتسب روحًا معنوية مرتفعة وجسمًا قويًا وإحساسًا بالحرية والانتصار على …

العصفورة نيوز: أعلن مستشفى هندي أن الفتاة المصرية إيمان عبد العاطي، التي يُعتقد أنها أسمن فتاة في العالم، قد فقدت تقريبا نصف وزنها، أي ما يعادل حوالي 250 كيلوغراما، بعد عملية جراحية خضعت لها في مستشفى سيفي في مومباي، منذ حوالي شهرين. وقالت عائلة إيمان إن وزنها قبل الجراحة كان …

العصفورة نيوز: تعد الشيخوخة هي ذلك الشبح الذي يطارد النساء عادةً ، و ذلك يعود إلى خوف النساء الغريزي ، و الفطري العالي من فقدانهن للمظهر الجذاب ، و الجميل مع تقدمهن في السن ، حيث سيكون لحدوث ذلك التقدم في السن العديد من الآثار السلبية المختلفة على أجسامهن ، …

  العصفورة نيوز:ترغب كل فتاة في معرفة تصوّرات الرجل حول المرأة المثالية. وقد نشر موقع Good House الروسي تقريراً استعرض فيه بعض الأفكار التي تجول في خاطر الرجل عن صورة المرأة المثالية، التي قد تكشف أحياناً عن مدى تناقض الرجل. ولأن كل رجل مختلف عن الآخر، فلا يمكنك تحديد شيء …

العصفورة نيوز: زيوت الوجه من المستحضرات التي لاقت إقبالاً كبيراً خلال الفترات الأخيرة. فكيف تستعمليها بطريقة صحيحة، وما هي أشهر الأخطاء التي نقع فيها عند استخدامها؟ الزيوت غنية بالعناصر الأساسية التي تحتاجها البشرة للحفاظ على النضارة الطبيعية بعيداً عن العناصر الكيماوية الضارة. وتعمل الزيوت على تنظيف المسام وإزالة الشوائب والأوساخ …

العصفورة نيوز: تتأثر الصحة الإنجابية بعوامل عديدة، ويمكن لبعض العادات الحياتية أن تعيق عملية الحمل والإنجاب لدى البعض، بينما يوفر نمط الحياة الصحي بيئة مساعدة على الإخصاب. إليك أكثر العادات اليومية التي تؤثر سلباً على خصوبة المرأة وفرص الحمل: النوم إذا كنت لا تنامين عدد ساعات كافٍ ليحصل جسمك على …

العصفورة نيوز: تغذية المرأة الحامل بشكل صحي وجيد أمر ضروري طوال أشهر الحمل؛ لأنها تعزز من صحتها وتساعد في نمو الجنين بشكل صحي، كما تحميها من مخاطر الإجهاض والولادة المبكرة، لذا تهتم كل حامل بتغذيتها جيدا. وتقول الدكتورة منى أيمن، خبيرة التغذية: إن التغذية السليمة هي أساس صحة المرأة الحامل …