مملكة المرأة

بعد ساعات الصيام الطويلة، يحتاج الجسم إلى التغذية السليمة خلال شهر رمضان وحصوله على أكلات تمنحه عناصر غذائية مختلفة واالابتعاد عن الأكلات الضارة والإفراط في الحلويات في رمضان . ومن أهم الأطباق اليومية التي يجب أن نتناولها في رمضان هو طبق السلطة الخضراء، فهي صحية لكافة أعضاء الجسم نظرًا لاحتوائها …

يحتاج فصل الصيف لارتداء الملابس الخفيفة والقطنية للوقاية من الشعور بالحر خلال فترة النهار، واستبدال الأحذية الجلدية بالصنادل و”سليبر” الصيفية الخفيفة، التى تساعد على الشعور بالحرية عند الحركة، كما يمكن ارتداؤها لقضاء بعض الاحتياجات الضرورية للمنزل مثل شراء السلع الغذائية من أقرب متجر للمنزل، سواء أطعمة أو أدوات تجميل، مما …

قدمت الشيف نجلاء الشرشابي، طريقة عمل الكنافة بالشوكولاتة الكريمي، وذلك من خلال برنامجها “على قد الإيد” المذاع على قناة “CBC سفرة”، فالكنافة من الحلويات الرمضانية التي لا غنى عنها بأشكالها المختلفة خلال شهر رمضان. مقادير عمل كنافة بالشوكولاتة الكريمي كنافة سمنة سكر بودرة شوكولاتة كريمي شربات فول سوداني نشا شربات …

يحل شهر رمضان الكريم مع موجة من الحر، وبالتالي تكون مشكلة العطش هي الأصعب في الصيام، وهنا ينصح الخبراء بضرورة اختيار سحور مناسب يساعد على تحمل العطش في اليوم التالي، خاصة مع ساعات العمل.وهنا ينصح بالاعتماد على سحور غني بالألياف والبوتاسيوم والكالسيوم، من ثم يساعد الجسم على الاحتفاظ بالسوائل أطول …

جربي حساء القرنبيط الكريمى بالكافيار اللذيذ وغيري من الوصفات التقليدية. المقادير 2 بصل صغيرة مقشرة و مفرومة فرماً ناعماً 1 القرنبيط صغيرة مقطعة إلى زهيرات 1 ملعقة كبيرة زبدة أو سمن 1 لتر مرق الخضار 150 جرام كريم مزدوج 1 قرصة جوزة الطيب المبشور 4 ملعقة صغيرة من سمك السلمون …

رول البورك من الأكلات التركية والتي يمكن تحضيرها بحشوات متعددة، تعرفوا على طريقة تحضيرها بخطوات بسيطة. المقادير 1 علبة عجينة جلاش 1/2 كيلو لحم مفروم 1 حبة بصل مقطعة شرائح صغيرة رشة ملح رشة فلفل أسود رشة جوزة الطيب 1 كوب لبن 1 حبة بيض 1/2 كوب زيت 1/4 كوب …

  طالما ارتبطت الأطعمة النباتية بانخفاض خطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية المعاكسة، بما في ذلك السمنة والسكري وأمراض القلب والوفيات الإجمالية. وقد ثبت أن بذور الشيا تحديدا تدعم بشرة صحية، وتزيد الطاقة، وتخفض الوزن بشكل عام، ويستعرض التقرير التالي فوائد مذهلة لزبدة الشيا بحسب موقع “مديكال نيوز توداي”، والتي …

  يعتبر البلغم من الأعراض الشائعة لدى مصابي فيروس كورونا المستجد، ووصوله لمرحلة الجفاف يعد خطرا بالغا، ولذلك يجب التخلص منه قبل الوصول إلى هذه المرحلة. وتقدم إخصائية التغذية سارة شقير، مجموعة من النصائح تساعد على الشفاء من البلغم من خلال بعض المواد الغذائية الموجودة في المطبخ. وفيما يتعلق بالمدة …

وصفة السمك بالجرّة يقدمها لكم مطعم الواحة بمنتجع بانيان تري رأس الخيمة. المكونات: 250 غ • سمك هاماتشي مقطّع إلى مكعبات 40 غ • فليفلة من جميع الألوان 20 غ • بصل أحمر 10 غ • شرائح ثوم 15 ملل • زيت زيتون 5 غ • عشبة أوريجانو طازجة 5 …

يمثل البليزر الكتان نجم الموضة النسائية في ربيع/صيف 2020 ليمنح المرأة إحساساً بالراحة من ناحية ويضفي على المظهر لمسة أناقة من ناحية أخرى. وأوضحت مجلة Elle “ال” الفرنسية أن البليزر الكتان يعد الخيار الأمثل خلال فصلي الربيع والصيف، حيث إنه يمتاز بأنه جيد التهوية، ومن ثم يعمل على تبريد الجسم …