العصفورة نيوز موقع إخبارى نسائى
مقالات مشابهة
العصفورة نيوز: الوزن الزائد من أكثر المشكلات المزعجة التي تواجه الأنثى والتي تسبب لها الإحراج والإحباط وتجعلها تسعى دائما بين الوصفات والحميات الغذائية عن حلول سريعة وفعالة تساعدها على إنقاص وزنها الزائد , لذا نقدم لك سيدتي اليوم وسائل طبيعية رائعة لإنقاص 4 كيلو في الأسبوع , والتي يتم إيضاحها من خلال السطور القليلة القادمة .
مشروبات طبيعية تساعد في إنقاص 4 كيلو في الأسبوع
القرفة
يمكنك سيدتي إضافة مسحوق القرفة إلى أغذيتك المختلفة مثل الشوربة بكافة أنواعها وسوف تمنحك نكهة ومذاق محبب , وستساهم أيضا في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد كما يمكنك سيدتي أيضا تجربتك الوصفة التالي :
كل ما تحتاجين إليه:
معلقة من عسل النحل .
نصف معلقة من القرفة .
كوب من المياه .
خطوات التحضير
قومي بمزج جميع المكونات السابقة معا وبعد ذلك قويم بوضعها على النار حتى الغليان , وبعد ذلك قومي بتوزيع المقدار على 2 كوب بالتساوي وقومي بتناول كوب صباحا قبل تناول وجبة الإفطار , وكوب في المساء قبل ذهابك للنوم .
شاي الزنجبيل
يتميز شاي الزنجبيل بإحتوائه على خصائص رائعة تساعد جسم الإنسان في زيادة عملية التمثيل الغذائي , كما أنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية , بالإضافة إلى أنه ينقي الجسم من السموم كما أنه يساعد على تقليل الشهية لتناول الأطعمة , لذا ينصح بمزجه مع مسحوق القرفة للحصول على قيمة غذائية عالية .
