العصفورة نيوز موقع إخبارى نسائى
مقالات مشابهة
العصفورة نيوز:كشف باحثون في دراسة نشرت مؤخرا، أن جلوس النساء وقتا طويلا وعدم الحركة يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، كما يسرع في شيخوخة الجسم ويظهر المرأة أكبر من عمرها.
وذكرت صحيفة “ديلي ميل” في تقرير نشرته أمس الأحد (22 كانون الثاني 2017)، أن العلماء توصلوا خلال دراستهم إلى أن الجلوس لأكثر من 10 ساعات يوميا، يجعل عمر المرأة أكبر من عمرها الحقيقي بـ 8 سنوات، كما وجدوا علاقة قوية بين نمط الحياة المستقرة والشيخوخة المبكرة لخلايا الجسم والتي قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان.
وبحسب الدراسة فأن النتائج تأتي بمثابة التحذير من خطر قضاء ساعات طويلة في الجلوس من دون حركة، بينما القيام بتمارين معتدلة لمدة نصف ساعة كالمشي السريع أو ركوب الدراجات تكفي لإزالة الضرر الذي قد يسببه الجلوس الطويل طوال اليوم.
الجدير بالذكر أن الدراسة السابقة شاركت فيها حوالي 1481 امرأة فوق سن الـ64 عاما، حيث أخذت عينات من دمائهن لفحص الكروموسومات والحمض النووي لمعرفة مدى تعرضهم لخطر زيادة شيخوخة الجسم.
