العصفورة نيوز موقع إخبارى نسائى
مقالات مشابهة
العصفورة نيوز:أحيانًا يشتكي بعض الرجال من ساعات النوم الطويلة لزوجاتهم، واستيقاظهن متأخرات، لكن هذا الأمر له تفسير علمي وضحته دراسة بريطانية، وأجابت على سؤال لماذا تنام المرأة وقتًا أطول من الرجل؟، وذلك نقلًا عن موقع “sleepfoundation”.أوضح دكتور “جيم هورن”، مدير المركز الذي أعد الدراسة، أن المرأة تستخدم دماغها أكثر من الرجل وتقم بالعديد من المهام في نفس الوقت، وأن أحد الأهداف الأساسية للنوم هو أن يستريح المخ.
وأردف “هورن”، ” أنه كلما استخدمت دماغك في اليوم، كلما احتاج إلى فترة راحة في الليل، وبالتالي فترة نوم أطول”، في الدراسة التي نشرتها “ديلي ميل”.وقال الباحثون، بحسب ما أظهرته الدراسة، إن المرأة تنم 20 دقيقة أكثر من الرجل، ويرجع هذا إلى احتياج دماغها للراحة إلى كثرة تركيز النشاط الذهني الذي تقوم به المرأة خلال يومها.وكشفت الدراسة عن أن إذا لم تحظى المرأة بقسط وافر من النوم، سيعرضها ذلك للضغط النفسي والاكتئاب والغضب.
