الصحة والجمال

نشرت الفنانة اللبنانية يارا عبر حسابها على موقع “أنستجرام”، صورة طريفة لها من أمام المرآة الخاصة بها وكتبت: “تخيّلوا إنو المرآة تعكس شخصيّتكم من الدّاخل مين بيتجرّأ انو يطلّع فيها؟ وخدلَك على فضايح… شوفوا أنا تخيّلتها وما عندي مشكل”. من المعروف عن يارا أنها تحب مشاركة جمهورها معظم لحظات حياتها …

تشعر المرأة الحامل بشيء من الخوف والقلق من فكرة السفر خلال الحمل وذلك بسبب القلق على صحة الجنين وعلى مدى تأثير ظروف السفر على صحتها العامة وتعرّضها لخطر الولادة المبكرة، لهذا سنسلّط الضوء فيما يلي على مجموعة من أهم النصائح التي يجب أن تتقيّد بها المرأة الحامل أثناء السفر كي …

كثيراً ما نشعر بالراحة في بعض المنازل دون غيرها، دون أن يكون لدينا تفسيراً منطقياً لهذا الشعور، وكثيراً ما نشعر بالضيق وعدم الارتياح في منازل أخرى دون سبب يذكر أيضاً. وذات الأمر ينطبق على غرف المنزل الواحد أيضاً فأحياناً ما نشعر بالراحة ونخلد للنوم بسرعة في غرفة معينة دون غيرها. …

اعتدنا تناول أوراق السبانخ مع الصلصة والأرز ااعتدنا تناول أوراق السبانخ مع الصلصة والأرز الأبيض، أو مع اللحم المفري وصوص الباشميل، ولكن هل جربت تناولها عصيرا؟!. يبدو أن هذه الأوراق الخضراء، التي تُعد مصدرا للفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، يجب تناولها أكثر من مجرد طبق شهي على الغداء، بل إن موقع …

كانت المرأة الفرنسية ولا تزال رمزاً للجسد المتناسق والرائع الذي يضرب به المثل في الجمال والروعة ولهذا لم يعد غريباً أن يقوم الرجل حين يريد التعبير عن مدح جسد أي امرأة أعجبته باستخدام التعبير الشهير “صاحبة جسم فرنساوي”!. ولكن السؤال: ما هي أسرار المرأة الفرنسية للحصول على هذا الجسد النحيل …

أشياء يجب على المرأة أن تتجنبها خلال فترة الحمل لما تسببه من مخاطر لها ولجنينها وهي: الجبن المصنوعة تناول الأجبان الناعمة المصنوعة من الحليب غير المبستر يمكن أن تؤدى إلى البكتيريا الليستيريا، التى يمكن أن تهدد حياة الجنين. لحوم غير مطبوخة تناول اللحوم الخام أو غير مطبوخة يمكن أن تؤوي …

تخلت المصمّمة روكساندا عن صورها الظلية المنحوتة المعتادة لصالح صور ظلية أكثر مرونة وأكبر حجما ومثل العديد من زملائها المصممين المشاركين في أسبوع الموضة في لندن استوحت تشكيلتها من النساء الحقيقيات وعيوب عصر ما قبل إنستغرام. وذكرت المصمّمة قبل بدء عرضها: “نحن نعيش في عصر أصبحنا نرى فيه النساء بصورة …

أوردت مجلة «إيلي» الألمانية أن الكاروه يفرض حضوره على الموضة النسائية هذا الموسم، ليمنح المرأة إطلالة أنيقة. وأوضحت المجلة المعنية بالموضة والجمال أن الكاروه يزين هذا الموسم البذلات والبليزرات والمعاطف والسراويل، مشيرة إلى أن الكاروه يتناغم بصفة خاصة مع القطع الأساسية، كالقطع التي تكتسي بالأسود أو الأبيض أو الرمادي. ولكسر …

إذا وقعت في حبّ رجل سمين أو بدين ودفعك القدر لأن تتزوّجيه فيجب عليك أن تعلمي أنه رجل غير أيّ رجل، له معاملة خاصّة للغاية، ويجب أن تتبعيها حتى لا تخسري زوجك وتفقديه. وإذا كنت تحرصين على أن تظهري بمظهر رشيق أمام الجميع فيجب أن تهتمي بأن يبدو زوجك كذلك، …

بعيدًا عن سياسة الحرمان التي تدفع الشخص نحو الرجوع ومع عدم الاستمرار في الريجيم، يحاول خبراء التغذية إيجاد حلول تساعد على إنقاص الوزن باختيارات شهية تشجع على الاستمرار. وتعد وجبة الإفطار، التي عادة ما نهملها، من أهم وجبات الريجيم، لأن تناول وجبة متكاملة تشعرك بالشبع لساعات طويلة، ربما يكون السبب …