قال الدكتور كريم جمال، استشاري التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية، إننا في هذه الفترة الحرجة يجب أن نلتزم بنظام غذائي وجدول يومي، لمنع أي زيادة في الوزن أثناء فترات جلوسنا في المنزل بسبب فيروس كورونا، مع التأكيد على تناول الغذاء المفيد لزيادة المناعة، وتزويد الجسم بكل الفيتامينات المطلوبة، دون …
أكمل القراءة »نصيحة طبيب: “اطفي المنبه”.. النوم أكثر من 7 ساعات يحسن المناعة ضد بكورونا
أشياء كثيرة يمكن فعلها خلال فترة الحجر المنزلي واكتساب مهارات جديدة ومحاربة عادات سيئة، ومنها التغلب على مشاكل الأرق الذي يعاني منه الكثيرون، إذ أكد رئيس مركز طب النوم في جامعة موسكو الحكومية، الكسندر كالينكين، بأنه يمكن معالجة الأرق خلال فترة الحجر المنزلي. ونصح “كالينكين”، بعدم استخدام المنبه خلال …
أكمل القراءة »حملة «متكاتفين لأجل سلامة البحرين» تعزز الترابط والتكافل الاجتماعي
أكدت لجنة شؤون المرأة والطفل بمجلس النواب برئاسة «النائب» فاطمة عباس قاسم أن المبادرات المتواصلة التي يطلقها المجلس الأعلى للمرأة برئاسة صاحبة السمو الملكي الأميرة سبيكة بنت إبراهيم آل خليفة قرينة عاهل البلاد المفدى، تعكس الجهود الوطنية الرفيعة التي تقوم بها مملكة البحرين لرعاية المرأة واحتياجاتها في مختلف الظروف، وتترجم …
أكمل القراءة »نصائح للمرأة من وزارة ماليزية تثير غضبا عارما ..والحكومة تعتذر
اضطرت الحكومة الماليزية إلى إصدار اعتذار، بعد أن نشرت وزيرة المرأة والأسرة وتنمية المجتمع، مجموعة من “النصائح” للحفاظ على حياة أسرية سعيدة خلال فترة الحجر المنزلي، التي أثارت موجة غضب واسعة لاعتبارها “متحيزة جنسيا”. وطالبت “النصائح” التي نشرتها وزارة المرأة والأسرة وتنمية المجتمع في ماليزيا، النساء بـ”تجنب إزعاج أزواجهن”، ووضع …
أكمل القراءة »ننشر برنامج مؤتمر “المرأة الأفريقية أيقونة القارة السمراء”
ينطلق المؤتمر الثاني لأكاديمية الفنون برئاسة الدكتور أشرف ذكي، تحت عنوان “المرأة الأفريقية.. أيقونة القارة السمراء” الاثنين والذي تبث فعالياته وجلساته لأول مرة عبر الإنترنت، خلال يومي 6، و7 أبريل الجاري، في تمام الساعة الخامسة مساءً ويستمر حتى العاشرة مساءً. ننشر فعاليات اليوم الأول من المؤتمر والذي ينقسم إلى 7 …
أكمل القراءة »وزيرة المرأة في تونس تدعو إلى التسريع بإسناد الإعانات الاستثنائية لمستحقيها
دعت وزيرة المرأة والأسرة والطفولة وكبار السن أسماء السحيري العبيدي جميع المندوبين الجهويين إلى مواصلة العمل بنسق سريع قصد إتمام إسناد الإعانات الظرفية والاستثنائية في أقرب الآجال لمستحقيها في مختلف ولايات الجمهورية، من العائلات المتكفلة بأطفال دون سند عائلي والعائلات المتكفلة بكبار السن الفاقدين للسند في إطار برنامج الإيداع العائلي …
أكمل القراءة »المستشارة لبنى علي تكتب من السودان :القومة ليك ياوطن
*بقلم المستشارة لبنى علي :اطلق رئيس الوزراء السوداني حمدوك نداء وان كنا نريد بالبلاد العبور لمرحلة ثبات واستغرار كلنا نساهم ولو ٥ج كل مواطن وتحريك الرأس المالية حنعبر باذن الله ..بس حابة اقول للمسنكرين طلب رئيس الوزاء..هذا النداء ابتدرته كثير من الدول اردوغان في تركيا عندما استلم الحكم وجد الليرة …
أكمل القراءة »إذا أُصيب أحد أفراد أسرتك بـ«كورونا».. كيف تتفادى العدوى خلال العزل الصحي بالمنزل؟
مع تزايد عدد حالات الإصابة بفيرس كورونا المستجد «كوفيد-19»، تمت التوصية من قبل منظمة الصحة العالمية بعدم التوجه إلى المستشفى في حالة الاشتباه بالإصابة بفيرس كورونا، إلا بعد الإتصال بالخط الساخن 105 الذي يتم توجيه المريض من خلاله، أما إذا كانت الأعراض خفيفة فيفضل الانعزال التام داخل المنزل فقط. وبما …
أكمل القراءة »مصممة الأزياء السعودية أميمة عزوز: سنتجاوز أزمة “كورونا” وسنساهم في بناء اقتصاد الوطن
يشكل قطاع الاستثمار في عالم الأزياء جزءًا كبيرًا من الاقتصاد العالمي، لا سيما أن المستفيد الأول هو المرأة “نصف المجتمع”. في هذا الإطار، لفتت أميمة عزوز،المصممة ورئيس لجنة الأزياء والتصميم بالغرف التجارية والصناعية في جدة، إلى أن المملكة تحتل من حيث الإنفاق الفردي على الأزياء مركزًا عالميًا متقدمًا، مشيرة إلى …
أكمل القراءة »أثناء العمل.. يجب عليك تنظيف “لوحة المفاتيح” يوميا للوقاية من كورونا
يعمل الكثيرون الأن للوقاية من فيروس كورونا المستجد داخل منازلهم باستخدام لوحة المفاتيح والشاشات والمعدات، لذلك لابد من الحفاظ على نظافتها حتى لا تتحول إلى بيئة خصبة لانتقال الفيروسات. وأشارت الدراسات الأولية، إلى أن الفيروس يمكن أن يعيش لمدة تصل إلى ثلاثة أيام على الأسطح مثل البلاستيك والفولاذ المقاوم للصدأ. …
أكمل القراءة »