العصفورة نيوز موقع إخبارى نسائى
مقالات مشابهة
كم عدد المرات التي تظهرين فيها الحب والرعاية الإضافية لقدميك مثل وجهك، تتعب أقدامك أيضا بعد يوم طويل ومزدحم، ويحتاجون إلى عناية واهتمام إضافيين لتبدو أفضل ما لديهم، وأنه من الذهاب إلى منتجع للقدمين كل أسبوع تقريبًا، ولكن ماذا لو كان بإمكانك إعطائهم تلك المعاملة الملكية في المنزل؟، تعرفي علي طرق العناية بالقدمين في المنزل .
فوائد تدليك القدم
يعزز الدورة الدموية في قدميك، مما يساعد على تخفيف الآلام.
إن تدليك قدميك بفرك يريح عقلك وجسمك وروحك، مما يخفف التوتر.
تبدو قدميك مذهلة لأن قشور القدم تقشر بلطف وتزيل كل خلايا الجلد الميتة والأوساخ.
يهدئ ألم القدم وعدم الراحة بسبب المشي أو الوقوف لساعات طويلة.
الوصفة الأولي الفراولة والسكر
المقادير:
½ كوب سكر خشن.
2 فراولة.
ملعقة طعام زيت زيتون.
طريقة التحضير:
يهرس الفراولة ويخلط السكر فيه.
يضاف زيت الزيتون ويخلط جيدا.
ضع الكريم على قدميك وانتظر لمدة 20 دقيقة قبل الغسيل.
الوصفة الثانية زيت جوز الهند والملح
المقادير:
كوب ملح للجسم.
¼كوب زيت جوز الهند.
3-4 قطرات من أي زيت أساسي.
¼ كوب زيت فيتامين E يمكنك عصر السائل من كبسولات فيتامين E.
طريقة التحضير :
اخلط جميع المكونات في وعاء وتخزينها في وعاء لبضعة أيام.
استخدم الخليط لفرك قدميك بلطف لمدة 20 دقيقة على الأقل.
الوصفة الثالثة البيكنج باودر
المقادير:
3ملاعق طعام من البيكنج باودر.
ملعقة طعام ماء.
طريقة التحضير:
اصنع عجينة سميكة بخلط البيكنج باودر والماء.
ضعيه على قدميك وقم بالتدليك لمدة 10 دقائق ثم قومي بغسلها .
الوصفة الرابعة مقشر للقهوة
المقادير :
2 ملعقة طعام من القهوة.
2 ملعقة طعام سكر خشن.
ملعقة طعام زيت جوز هند.
طريقة التحضير:
اخلطي جميع المكونات وقم بإعداد عجينة سميكة.
ضعيه على قدميك وقم بالتدليك لمدة 15-20 دقيقة ثم قومي بغسلها.
