العصفورة نيوز موقع إخبارى نسائى
مقالات مشابهة
تخرج المرأة المطلقة من أزمتها النفسية ومراحل تقبل الانفصال بعد سنة أو 3 سنوات على حسب الدعم النفسي والمجتمعي الذي لاقته من المجموعة المقربة لها، وبعد ذلك تبدأ المرأة بناء حياتها من الصفر لأنها تتعرض لخسائر كبيرة بسبب الطلاق.
تتمثل خسائر المطلقة في الفقد بكل أنواعه فهي تفقد جزء كبير من علاقاتها المجتمعية وقد تفقد بعض المميزات المادية وكذلك الشعور بالدعم من المقربين إذا ما كانوا يعارضون قرارها بالانفصال وأضف إلى هذه الخسائر نظرة المجتمع لها على أنها امرأة ناجحة.
ينظر المجتمع للمطلقة على أنها امرأة فاشلة لم تستطع إكمال حياتها والمحافظة عليها كما ينظر الرجال المنفلتين لها وكأنها امرأة وحيدة لا يربطها علاقة اجتماعية محتاجة للجنس وقد تقبل بأي عرض، وبنفس النظر تنظر لها النساء اللاتي يخافون على أزواجهم من المطلقات، ولتخطي كل هذا عليكي الحفاظ على بعض القواعد الثابتة التي تضمن لك حياة سعيدة بعد الطلاق
الناس تنظر لكِ كما تنظرين لنفسك
غالباً ما تشعر المرأة المطلقة وكأن على وجهها جرح عميق ينظر إله الناس ولذلك ينظر لها الناس على أنها ناقصة ينقصها شيء ما، أما إذا تعاملت كونها كاملة لا تعاني من نقص أو عقد نفسية لن يلاحظ الناس عليها أثر الطلاق.
تصرفي بثبات
التصرف بثبات هنا يعني أن لا تجرحك كلمة عابرة ولا تصنيف مطلقة في اوراقك الشخصية، أو حتى مجرد مناقشة الموضوع مع أحد، لا تجعلي الطلاق وكأنه اليد التي تؤلم.
حافظي على الحدود المجتمعية
الانغلاق الزائد والانطوائية التي تلجأ لها المرأة بعد الطلاق وكأنها المؤمن من معاملات الناس الجارحة تفقدها الحياة والرغبة في النجاح، كما تفوت على أطفالك وعليكي الكثير من الفرص، أما عن الانفتاح الزائد قد يشتت مسيرتك الحياتية ويعرضك إلى صدامات اجتماعية كثيرة.
استفيدي من طلاقك
بعد أن تهدأ حالاتك النفسية لا تلقي ملف الطلاق في النفايات بل عوادي فتح الملف مع نفسك واعدي النظر في تصرفاتك وكيف ساهمتِ أنتي في تدمير العلاقة، وما أكبر أخطائك لأن هذا الدرس سيغير حياتك للأفضل.
حافظي على علاقتك الودية بأبو أطفالك
اتخاذ الأطفال ورقة ضغط ووسيلة للانتقام من الزوج السابق أكبر كارثة تدمر حياة المطلقة، فابتعدي عنها تماماً وتسامحي مع ما فات وتذكري أن سعادة أبنائك هي أكبر مكسب لك في الحياة وسوف تسعد حياتك أيضاً.
احسمي صراع الأمومة والأنوثة
“هعيش حياتي أنا لسه صغيرة” أم “أنا ولادي عندي بالدنيا” تنقسم المطلقات إلى هذا الطريقين والناجحة الناجية هي من تحسم الصراع وتقف في أرض وسط، فلا تضيع حياتها ولا تضيع أطفالها، ولكنها تختار الاختيار الصحيح الذي يأمن لأطفالها حياة كريمة بالقرب منها ولا يحرمها هي من شريك عاطفي بمدها باحب.
انضمِ لمجموعة دعم
مجموعات الدعم النفسي التي تتكون من مجموعة من النساء الاتي يشاركونك نفس الحالة الاجتماعية والنفسية قد تجديهم على شبكات التواصل الاجتماعي أو بالواقع وفائدة هذه المجموعات أنها تتبادل الخبرات في كيفية المرور الأزمات النفسي الناتجة عن الطلاق وكيف تواجهي معوقات حياتك كمطلقة، أنهم ربما يكونوا قد سبقوكِ بالمرور بنفس المواقف.
*هبة المهدى/حياة
