العصفورة نيوز موقع إخبارى نسائى
مقالات مشابهة
العصفورة نيوز: نفذت جمعية المرأة العاملة الفلسطينية للتنمية ورشة عمل بعنوان ” ادارة الضغوط النفسية ” في مقر جمعية الحرية في شمال قطاع غزة .
ويأتي هذا اللقاء ضمن سلسلة ورش ولقاءات ببرنامج الإرشاد والاستشارة النفسية ، حيث تهدف المساهمة في تحسين الصحة النفسية للنساء في المجتمع الفلسطيني ومناهضة كافة اشكال العنف ضد النساء والفتيات
رحبت الاخصائية في برنامج الارشاد في جمعية المرأة العاملة : هداية أبو الهوي بالمشاركات و عرضت أهداف وبرامج الجمعية المختلفة التي تسعى لتمكين النساء وتقويتها على الصعيد النفسي والمجتمعي والشخصي .
في بداية اللقاء تم التعارف وكسر الجمود بين المشاركات للشعور بالراحة النفسية
وبدورها تطرقت أبو الهوي تعريف السيدات على أبرز أعراض الضغط النفسي، وكيفية الوقاية من الضغوط النفسية بالإضافة إلى مناقشتهن ورفع الوعي بآليات التخفيف من الضغوطات النفسية وتعليم المشاركات بعض الأدوات التي تساهم من الحد من الضغوطات النفسية مثل تقنيات الاسترخاء ، التعبير عن المشاعر عن طريق الكتابة والرسم .
ووضحت الاخصائية أن الوضع الأيدلوجي للصحة النفسية في فلسطين لازال غير متوفر ومن الصعب الحصول علي حياة متزنة ومتصالحة ونحن كنساء فلسطينيات نعيش ضمن ضغوطات خارجة عن إرادتنا وخاصة المرأة الغزية تعاني ما لا تعانيه أي امرأة أخرى من اضطهاد وانتهاك لكافة حقوقها المدنية والمجتمعية بل بالعكس النساء هن من يحملن أعباء الحياة المادية والاجتماعية وهن من يعملن علي لملمة جراح ابنها وزوجها واسرتها من دون وجود مصادر مادية ونفسية داعمة لها .
من جهتها عبرت احدي السيدات : عن سعادتها في حضور اللقاءات النفسية الداعمة بحيث تجد فيها المخرج الوحيد للتفريغ عن ضغوطاتها الحياتية اليومية وتجدها ايضا فرصة للتعبير عن ألام وجراح وتحدثت ايضا أننا عندما نستمع لبعض هذا شفاء لروحنا من أي جروح .
وأجمعت النساء المشاركات في ورشة العمل عن مدى استفادتهن من تلك الجلسة وكيف اذا تشكل هذه الجلسات نقاط تحول في حياتهن من كافة المجالات وهذا سينعكس علي عائلاتهن ووضحن أيضا انهم قادرات علي التفكير بطريقة ايجابية بعيدا عن السلبية .
وفي نهاية اللقاءات أوصت المشاركات بأهمية الورشة في ظل الظروف الصعبة التي يعانن منها السيدات في المجتمع الفلسطيني ، وخصوصا منطقة الشمال التي تعتبر من المناطق الحدودية المهمشة والتي تعرضت للهجمات الاسرائيلية المتكررة خلال الحروب الأخيرة .
