الصحة والجمال

تتميز بعض الأطعمة بتكثيف أنواع البكتيريا الصحية في الأمعاء، ما ينتج عنه زيادة القدرة على حرق الدهون والتخلص من السعرات الحرارية العالية، ويعزز عملية التمثيل الغذائي ووضع الجسم في توازن. في البداية وقبل أي شيء يجب الإشارة إلى أن تناول الكثير من الخضراوات والبقوليات والفاصوليا، والفواكه تعد أفضل مصادر المواد …

شاهدي بالفيديو ..افكار لتزيين البيت بالزرع ..وتزيين المنزل بالورود.. أولا ..ما هي فوائد الورد في حياتنا : عظمة الله في خلق الكون خلق الله تعالى هذا الكون على نحو معجز، فيه العديد من المظاهر الدالة على عظمته، وسخر كل ما في الأرض لخدمة الإنسان، حتى يستطيع تأدية دوره خليفة لله …

  الماء الساخن له العديد من الفوائد فهو يساعد في حل العديد من مشاكل الجسم، كأمراض الجهاز التنفسي، كما يساعد على تخيف الألم في المناطق المتورمة ويخففها، لذلك يقدم لكي موقع “هن” فوائد قربة الماء الساخن كما ذكرها الموقع الطبي العالمي مايو كلينك فيما يلي. فوائد القربة -تساعد على تخفيف …

تبحث المراة الممتلئة الجسد عن ملابس تبرزها بابهى حلة، إذ أنّ خطأ واحد قد يبرز شوائب جسمها ويشوّه إطلالتها، وبالتالي تكون النتيجة كارثيّة! إذا كنت صاحبة جسد ممتلىء، فأنتِ حتمًا تقعين في حيرة كبيرة عندما تذهبين للتسوّق، خصوصًا مع وجود الكثير من الصيحات الرائجة والقصّات الجميلة التي ترغبين بارتدائها. ننصحك بأن …

تعتبر الجوافة من أكثر فواكهة فصل الشتاء شهرة، كما انها غنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم حسب ما نشر موقع ” health line ” مما يجعل تناولها ضروري في فصل الشتاء . – الفوائد الصحية لتناول الجوافة :-   – تقي من الإصابة بنزلات البرد. – تعمل أوراق الجوافة …

كيف أعرف نوع بشرتي؟ يجب أن نتعلم ما تحتاجه بشرتنا وما يناسبها، نظراً لكونها جزء مهم جداً منا لا يمكن إهماله. فنحن ننسى أن نستمع لها تماماً، كما نستمع إلى أجسامنا. لذا يجب علينا منذ هذه اللحظة، أن نمنح بشرتنا قدر كبير من الاهتمام، ويبداً ذلك بالإجابة على كل هذه التساؤلات. كيف أعرف نوع بشرتي؟ ..ما …

فوائد البلح الأصفر لا حصر لها، فهو من الفاكهة المفضلة لدى العديد من الأشخاص خاصة وأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في تنشيط وتغذية الجسم. كما أنه يحتوي على سكريات وسعرات حرارية عالية تمدك بالطاقة للقيام بالأنشطة اليومية. لذلك جمعنا لك اليوم أبرز فوائد البلح الأصفر الذي …

جميعنا نبحث عن أفكار مكياج خفيف للمحجبات، فكثير من الفتيات تبحث عن المظهر هادئ والبسيط المناسب لشخصيتها بالمكياج. وبرغم سهولة تطبيق المكياج الخفيف أو الناعم إلا أن ليس من السهل معرفة كيفية تطبيقه بمختلف الأوقات والمناسبات سواء في الصباح أو بعد الظهيرة أو السهرة. وهنا اردنا أن نساعدك بتجميع أفكار مكياج خفيف للمحجبات وتطبيقه …

 فساتين سهرة طويلة من القطع الهامة بخزانة كل امرأة، فهي تمنحك مظهر جذاب في كل مرة ترتديها. وبرغم من أن هناك بعض الأصدقاء لا يتفقون معنا أن فساتين السهرة الطويلة لا تتناسب مع قوام كل امرأة، ولكننا نؤمن أن هناك أكثر من موديل للفساتين الطويلة ملائمة مع شكل جسم كل امرأة. لذلك …

أكدت الدكتورة منى الديب، أخصائية التغذية العلاجية، أن هناك العديد من الأطعمة التي يجب أن يتضمنها غذاء الحامل، بدءا من الشهر الأول، وحتى الشهر الرابع، وذلك لاحتوائها على بعض العناصر المهمة لتكوين الجنين.وأضافت أخصائية التغذية العلاجية، أن هذه الأطعمة تعمل على مد جسم الأم بالبروتينات وحمض الفوليك أسيد والكالسيوم، والحديد، …