الرئيسية / الصحة والجمال

الصحة والجمال

تأثيرات قوية.. ماذا تفعل ملعقة كركم في جسمك

كركمط

يستخدم الكركم لعدة قرون في الطب الصيني القديم والأيورفيدا لعلاج عدد من الحالات. لقد دخلت هذه العشبة الصفراء النابضة بالحياة طريقها إلى المطبخ الأمريكي الشمالي السائد وأصبحت واحدة من أكثر التوابل شهرة في السوق، وتم الإقبال عليها لقدرتها على الوقاية من العديد من الأمراض بداية من نزلات البرد إلى السرطان …

أكمل القراءة »

10 كلمات تأسر قلوب الرجال

جممال

هناك بعض الكلمات الرومانسية التي تأسر قلب الرجل عندما يسمعها من البنت، كلمات يحبها الرجل جداً ولها تأثير فيه . كلمه بحبك زي ما البنت بتحب الاهتمام تسمع كلمه بحبك من حبيبها الرجال بتحب ك من حبيبتو لانها تعني حبك لهو بكل صراحه و كتير من البنات يتوقعون انهو ليست …

أكمل القراءة »

أغذية تحافظ على جمال المرأة!!

الافوكادوو

قام الخبراء بوضع قائمة أغذية للحفاظ على جمال النساء، وشملت خمسة منتجات – من السمك الأحمر إلى الشوكولاته الداكنة. هناك خمسة منتجات تساعد النساء على الحفاظ على جمالهن. وأشار الخبراء إلى أنه يجب أن تكون القائمة مشكلة من منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم، والتي تؤثر على لياقة الجسم وحالة العظام والشعر …

أكمل القراءة »

فوائد زيت الخروع 

خروع

تباينت الآراء حول فوائد زيت الخروع واستخداماته للمرأة الحامل، إلا أن البعض يرى وجود بعض الأضرار الناجمة عنه، لذلك نستعرض لكم فى سياق التقرير التالى فوائد زيت الخروع للحامل وهل هناك فعلا بعض الأضرار. فوائد زيت الخروع للحامل الاستخدامات العديدة لزيت الخروع كمنتج طبيعي، لا تؤكد مدى صحته للحوامل وخاصة …

أكمل القراءة »

لن تصدقي ما سيحدث لجسمكِ عند تناول السلطة كل يوم

سلاط

يوفر تناول قليل من السلطة كل يوم مجموعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك فقدان الوزن. إليكِ قائمة بالأسباب التي تجعل تناول السلطة كل يوم عادة رائعة: 1-تحسين الهضم وصحة الأمعاء تحتوي المنتجات الطازجة عادةً إما على ألياف قابلة للذوبان، أو ألياف غير قابلة للذوبان. ويتم هضم الألياف القابلة للذوبان …

أكمل القراءة »

منجم للمعادن.. الحليب الرائب إكسير صحة ورشاقة للمرأة

لبتن

  أوردت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن الحليب الرائب يعد بمثابة إكسير الصحة والرشاقة؛ حيث أنه غني بالمعادن والبروتين وقليل السعرات الحرارية في الوقت نفسه. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن 100 غرام من الحليب الرائب تحتوي على 35 سعراً حرارياً فقط، كما أنه يمنح المرأة إحساساً بالشبع لمدة طويلة، …

أكمل القراءة »

المرأة الحامل واحتياطاتها في فترة الصيف

حام

حرارة الصيف يتضرَّرُ منها الكثيرون، وتكون مزعجة لنا جميعًا، فما بالنا بالمرأة الحامل التي تنزل للعمل في الصيف، أو لتقوم بشراء أغراضها والتسوق، أو ما شابه من الأمور التي يلزمها أن تتحرك نهارًا في حرارة الصيف! بالتأكيد لا يمكن أن تقضي المرأة الحامل فترةَ الصيف كاملة في البيت، فعلى العكس؛ …

أكمل القراءة »

أغذية رائعة تمنع التجاعيد وتحافظ على الشباب

غذاءس

قال أخصائيو التغذية وخبراء الصحة إن تناول التوت الأزرق يعد أحد أفضل الطرق للحفاظ على الشباب والصحة الجيدة. ويعتبر التوت الأزرق العنصر الغذائي الأفضل في مكافحة الشيخوخة، لأنه رائع لصحة القلب وتعزيز وظائف الدماغ، وكونه غنيا بمضادات الأكسدة. ولكن التوت ليس الوجبة الغذائية الوحيدة، التي يمكن أن تساعدنا في الحفاظ …

أكمل القراءة »

ما تأثير تناول الأطعمة الحارة على المرأة الحامل؟

فلفل

أشارت العديد من الدراسات الحديثة إلى أن المأكولات الحارة والفلفل الحار لا يؤثران على صحة الحامل أو الجنين خلال فترة الحمل أو حتى خلال فترة الرضاعة ..الفلفل الحار يعد الطعام هو الطريقة الوحيدة التي نتواصل بها كبشر مع أجسامنا، ومن الناحية المثالية يجب أن يكون الطعام الذي نتناوله غذائيا ومفيدًا …

أكمل القراءة »

“هتفضلي في عز شبابيك”.. صيحات الموضة لأناقتكِ في سن الـ50

مراةمينبلبنل

“للأناقة والجمال عمر مُحدد”.. عبارة خاطئة ترددت كثيرًا أمامنا وخضعت نساء لها ممن تجاوزن الـ50 عاماً ليستسلمن للزمن الذي يترك علاماته على وجوههن وأجسامهن. تستطيعين سيدتي أن توقفي عداد الزمن، وتحافظي على جمال شبابك وجاذبيتك، بخطوات بسيطة، فقد تحتاجين أن تطلعي على اتجاه الموضة وتستوحي منها الإطلالة التي تناسبكِ فهذا …

أكمل القراءة »

Powered by moviekillers.com